Сьогодні розповімо, як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар.

 Що таке тепловий удар?

Тепловий удар – це небезпечний стан, який може розвиватися у людини, яка довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу і вимагає невідкладної допомоги лікарів.

 Коли варто запідозрити тепловий удар?

Якщо ви піддавалися впливу високих температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:

сплутаність свідомості, дезорієнтація,

 нудота і блювання,

 сильний головний біль,

 прискорене серцебиття, утруднене дихання,

 почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра,

 короткочасна втрата свідомості,

 підвищення температури тіла,

 втома.

 Що робити, якщо стався тепловий удар?

 Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 – диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.

 Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.

 Почніть охолоджувати постраждалого. Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла.

 Якщо людина в свідомості, давайте їй пити воду, але невеликими порціями.

 Якщо блює — покладіть її на бік.

 Стежте за станом постраждалої людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.

Бережіть себе і дбайте про інших.